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2025/08/13 1

직장에서 미묘한 불편함을 다루는 심리 전략 5가지

직장에서 미묘한 불편함을 다루는 심리 전략 5가지직장 생활은 단순히 업무만 잘한다고 해서 편안해지지 않습니다. 업무보다 더 복잡하고 피로하게 만드는 건 ‘사람 사이의 미묘한 관계와 분위기’입니다. 눈치 주는 동료, 이유 없이 차가운 상사, 은근히 나를 배제하는 회의 분위기… 이런 상황에서 감정적으로 대응하면 오히려 내 입지가 흔들릴 수 있습니다. 오늘은 직장에서 이런 불편함을 부드럽게 넘기면서도 스스로를 지킬 수 있는 심리 전략 5가지를 이야기하겠습니다.‘침묵의 압박’을 완화하는 자기 암시회의 시간에 내 차례가 오기 전, 혹은 보고서를 발표하기 직전, 공기가 묘하게 무거워질 때가 있습니다. 이때 긴장과 압박감이 커져 목소리가 떨리거나 말이 꼬이기도 하죠. 그럴 땐 속으로 ‘나는 이 자리를 주도할 수 있다..

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