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신뢰를 쌓는 말버릇

신뢰를 쌓는 말버릇신뢰는 하루아침에 만들어지지 않습니다. 오랜 시간, 작은 말과 행동이 쌓여서 형성됩니다. 이번 편에서는 대화 속에서 자연스럽게 신뢰를 쌓는 말버릇을 소개합니다.“약속한 대로…”작은 약속이라도 지키고, 그 이행 사실을 말로 확인시키는 것이 신뢰의 기본입니다. 예: “약속한 대로 자료 준비했습니다.” (행동 뒤에 말로 확인을 덧붙이면, 신뢰의 ‘증거’가 됩니다.)“제가 확인해 볼게요”모르거나 불확실한 상황에서 허세 부리지 않고 솔직하게 인정하는 말입니다. (즉답을 피하고 확인하겠다는 태도는 책임감 있는 사람이라는 인상을 줍니다.)“고맙습니다, 덕분에…”단순히 “고맙습니다”보다, 이유를 함께 말하면 감동이 배가됩니다. 예: “고맙습니다, 덕분에 오늘 일이 빨리 끝났어요.” (‘덕분에’는 상대..

카테고리 없음 2025.08.15

갈등을 줄이는 말버릇

갈등을 줄이는 말버릇사람 사이의 갈등은 피할 수 없는 현상입니다. 하지만 말 한마디의 선택이 갈등을 악화시킬 수도, 완화시킬 수도 있습니다. 이번 편에서는 일상에서 마찰을 줄이고 관계를 지키는 갈등 완화형 말버릇을 소개합니다.“네 말이 이해돼”대부분의 갈등은 ‘이해받지 못한다’는 감정에서 시작됩니다. 상대의 말에 동의하지 않더라도, 먼저 “네 말이 이해돼”라고 하면 방어심을 낮출 수 있습니다. 팁: ‘이해한다’와 ‘동의한다’는 다릅니다. 이해는 인정의 출발점입니다.“나는 이렇게 느꼈어”“너는 왜 그랬어?” 보다 “나는 이렇게 느꼈어”라는 ‘나 전달법(I-message)’은 공격성을 줄입니다. 예: “너 때문에 화났어” → “그때 나는 서운함을 느꼈어” 팁: 감정을 ‘나’ 중심으로 설명하면, 상대는..

카테고리 없음 2025.08.15