뇌 과학으로 본 작은 성공의 힘왜 작은 성취가 우리 뇌를 움직일까?우리는 작은 성공을 경험할 때 이상하게도 기분이 좋아지고, 더 노력해보고 싶다는 생각이 듭니다. 단순히 ‘잘 됐다’는 심리적 만족감에 그치지 않고, 실제로 뇌 속에서 화학적 변화가 일어나기 때문입니다.오늘은 뇌 과학적 관점에서, 작은 성공이 왜 강력한 동기와 성과를 이끌어내는지 살펴보겠습니다.도파민 (작은 성공이 주는 ‘보상의 화학물질’)작은 성공의 순간, 뇌에서는 도파민(dopamine)이 분비됩니다. 도파민은 쾌감을 주는 신경전달물질로 잘 알려져 있지만, 사실 그보다 중요한 역할은 동기부여와 학습 강화입니다.예를 들어, 아침에 일어나 침대를 정리했을 때, “오늘은 시작이 좋다”라는 기분이 드는 건 단순한 심리 효과가 아니라 실제로 도..
