나만의 디지털 미니멀리즘 루틴 만들기미니멀리즘은 ‘습관’일 때 힘을 발휘한다우리는 흔히 디지털 미니멀리즘을 ‘한 번 정리하는 이벤트’로 생각합니다. 하지만 책상 정리와 마찬가지로, 습관이 되지 않으면 금세 다시 원래 상태로 돌아갑니다. 며칠 앱을 줄이고 SNS를 절제하더라도, 다시 예전처럼 화면 속으로 빠져들 수 있다는 것입니다. 따라서 중요한 건 지속 가능한 루틴을 만드는 일입니다. 나에게 맞는 규칙을 세우고, 그것을 꾸준히 지켜가는 과정이야말로 디지털 미니멀리즘의 완성이라고 할 수 있습니다.루틴이 필요한 이유의지력은 유한하다 :‘오늘은 휴대폰 덜 써야지’라는 다짐만으로는 오래가지 않습니다.습관화된 루틴이 있으면 의지력이 아니라 ‘자동화된 흐름’으로 행동할 수 있습니다. 뇌의 에너지 절약 :매번 결정을..
